Califican a pitufos y gomichelas como bebidas dañinas para la salud
*Redacción Diario Evolución*
El consumo de bebidas alcohólicas conocidas como “pitufos” o “azulitos” y “gomichelas” puede causar, como aumento de peso, diabetes mellitus y otros problemas de salud a largo plazo, así lo informó la Escuela de Dietética y Nutrición del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE)
Alertan que la mayoría de estas bebidas tienen hasta 728 kilocalorías por litro, además de un exceso de azúcar. Una gomichela contiene demasiada azúcar como varias bebidas carbonatadas y refrescos; mientras que un azulito o “pitufo”, al ser preparado con bebidas energizantes y alcohol puede generar problemas al sistema nervioso o hasta cardiovasculares.
Diario Evolución te recomienda:
Detalló que estas bebidas pueden causar daños irreversibles en el corazón, riñón e hígado si se abusa de ellas, y no aportan ningún nutriente saludable. Por ello hace un llamado a reflexionar sobre el consumo saludable de bebidas ante las olas de calor que se han presentado en el país.
Menciona que existen alternativas sin alcohol, con menos azúcar, menos calorías, sin ingredientes industrializados y llevar una alimentación de sana acuerdo con nuestro organismo.
“Es importante consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales; que sean naturales, evitar lo procesado o industrializado para no enfermarse y sí llevar una excelente calidad de vida”, menciona el ISSSTE.
A.C.
